Retraite de YOGA
Depuis des années, je souhaite proposer des retraites de yoga pour approfondir la pratique et finalement tout s'est aligné de telle manière que je suis capable de vous emmener tous dans ce voyage.
Les Jours :
Du vendredi 25 Avril au dimanche 27 Avril 2025
Arrivé : à partir de 15h00
Depart : à 11h00
Le Programme :
Le Vendredi 25 Avril 2025
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16h30 - Introduction
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17h00 à 19h00 - Cours de Hatha Yoga (traditionnel Indien). Un cours adapté au soir.
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19h30 à 21h00 - Diner
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21h00 à 21h30 - Méditation & les chants
Le Samedi 26 Avril 2025
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07h30 à 08h00 - Meditation en silence & les chants
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08h00 à 09h00 - Thé / infusions / café
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09h30 à 11h30 - Cours de Hatha Yoga (traditionnel Indien) avec pranayama (les exercises de la respiration), asanas (les postures) et savasana (la relaxation).
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12h00 à 13h00 - Atelier cuisine Indienne
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13h00 à 14h00 - Déjeuner
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14h00 à 16h30 - Temps libre
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16h30 à 17h00 - Une marche méditative
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17h30 à 19h30 - Cours de Hatha Yoga (traditionnel Indien) avec pranayama (les exercises de la respiration), asanas (les postures) et savasana (la relaxation).
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20h00 - Diner
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21h00 - La Meditation & les chants
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22h00 - au lit ;-)
Le Dimanche 27 Avril 2025
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07h00 à 07h30 - Meditation en silence & les chants
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07h30 à 08h00 - thé / infusions
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08h00 à 10h00 - Cours de Hatha Yoga (traditionnel Indien) avec pranayama (les exercises de la respiration), asanas (les postures) et savasana (la relaxation).
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10h00 à 11h00 - Brunch
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11h00 - Départ
Le Prix unitaire : 500€ tout inclus
Retraite de Yoga
Je vous propose dans ce lieu magique une retraite de Yoga pendant 3 jours.
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Le grand salon
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Le chalet
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Les chambres avec un lit double à partager
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Nom du projet
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